눔 <- 어플 깔아서 먹는거 매일매일 기재하고 눔에서 권장하는데로 걷고 운동하고 해서 하루 칼로리 오바 하지말고 한달만 해보면 살이 쫙 빠짐...ㅋ
몸을 만드는건 헬스나 운동이 필요하고...ㅋ
나 그렇게해서 86 ->73키로 임...

근데 운동만하면 나중에 요요생겨서 운동관두면 도로찐데요 ㅠ

1년만 해봐....안쪄....

제게 쪽지 주세요,,도움 드릴수 있을것 같습니다^^

혹시 허벌 라이프이신가여? 허벌이면 저도 먹다 실패 봤지만 괜찮은 다이어트 식품인거 같아서여 ㅎㅎㅎ

아니요,,ㅋ ㅋ 제가 몸소 체험한 거라 자신있게 권해 드리고픈 마음 입니다^^

알로에 갤 먹으면서 유산소운동하면 된다는데... 제품들이 너무많아서 혹시 정말 실용적이고 과대선전아닌 괜찮은 제품
알고계시다면 추천해주세요 ㅠㅠ

ㄷ ㅏ ㅇ ㅣ ㅇ ㅓ트...... 아~~~~ 나도 절실히 해야 되는데.. ㄷㄷㄷㄷ

흠..흠...힘들다고 보여집니다..ㅋㅋㅋ

걍 임신중이라고하고 살자ㅎㅎ

안되요... 진짜 배때문에 요즘 스트레스 너무받아여 ㅠㅠ

약 하나 알긴하는데 부작용이 있습니다
한달에 10키로 이상 감량 가능하고요 평균 20~30키로 정도 감량하더군요
부작용은 삼사일정도 심각한 우울증이오고 건강이 심각하게 안좋아 집니다
그런거 하지 말라고 아무리 말려도 주변 사람들 꽤 많은 분들이 그걸로 감량을 성공했어요
티비에도 몇번 나왔던 약인데요 어떤 사람이 8개월간 복용하고 아이큐가 50대버렸다는것도 티비에 나왔었죠
그약 복용중에 술먹으면 쥐약입니다 두세배는 술이 빨리 취해요

그거 말고 오히려 건강이 좋아지는 다이어트도 있는데 어느정도 노력이 필요합니다 돈도 한달에 30만원정도 들어가고요
시간도 좀 걸리는지라 여름까지라면 살짝 빠듯한 감도 있네요
그래도 요요가 없고 건강이 오히려 좋아지고 얼굴 혈색도 좋아집니다
둘중 어느거라도 필요하시다면 판매하시는분 소개해 드릴게요
앞전거는 방배동 계시는 분이고 후자는 길동 계시는 분입니다

그냥 운동이 답인듯...ㅋ

참고로 저는 11.7kg 감량 했습니다..
작년 3월 이였구요,, 지금도 요요없이 건강한 다욧 성공 하였습니다.
저와 같이 다욧한 동생은 16.5kg 감량 했어요^^

제가 먹었던 제품은 약이 아니고 천연 재료로 만든 제품 입니다~~^^

문희준이도 요즘 넘쪄서 다이어트 빨리 해야겠더라......ㅡ,.ㅡ