[골프칼럼] 숏게임 연습방법 알아보기 1
작성일 16-04-20 17:13
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작성자
마간다통신
조회 9,418회
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본문
1. 자연스러운 스윙이 되도록 손을 부드럽게 유지하자.
: 좋은 스윙을 방해하는 요인은 긴장하는 것이다. 긴장은 첫 동작을 어설프게 만들고 이것은 스윙의 부드러움과 리듬감을 잃게 만든다. 이렇게 되면 피칭 샷은 큰 재앙이 될 것이다. 만일 자신도 모르게 긴장해 그립에 힘이 들어간다면 스윙에 힘이 들어가고 스윙 궤도가 작아지는 것을 느낄 수 있을 것이다.
많은 골퍼들이 실제로 스윙을 시작하기 전 자신도 모르게 그립을 단단하게 잡아 샷을 망치는 경우를 볼 수 있다. 또한 어느 정도의 그립 압력이 적당한지에 대해 의문점을 제기 한다. 그렇다면 적당한 그립의 압력은 어느 정도 일까?
우선 피치 샷 자세를 취한다 스윙을 하기 전에 왼손의 그립 압력을 10~15% 정도로 잡고 백 스윙의 시작점으로 활용한다 손과 팔에 대한 긴장과 편안함의 차이는 아주 크다. 힘을 뺏을 경우가 힘이 들어간 경우보다 훨씬 좋은 샷을 할 수 있다.
따라서 준비 동작에서 힘을 뺏을 경우 더 좋은 백 스윙을 할 수 있는 것이다. 특히 백 스윙시 왼팔을 뻗게하고 오른팔은 자연스럽게 구부려지게 한다. 이는 손목을 자연스럽게 꺽이게 함으로써 클럽이 백 스윙시 정확한 궤도를 유지할 수 있게 하는데 도움이 된다.
2. 자신의 스윙속도를 찾는다.
: 플웨지샷을 얼마나 힘껏쳐야하는가? 골프스윙이 개인마다 다른 것처럼 이것 역시 매우 다양하다. 이 기술은 사용해야 할 올바른 힘의 양을 어떻게 찾는가를 보여줄 것이다. 특히 스윙 속도를 찾게해 모든 피칭 샷에서 이를 적용할 수 있게 한다.
이 훈련은 치려고 하는 샷의 스윙 크기를 조절하고 비거리를 알게 해줄 것이다. 우선 볼 3개 정도를 한 묶음으로 하고 처음에는 전체 힘의 50% 정도만 주어 피칭 샷을 증가 시키면 대부분의 골퍼들은 균형뿐만 아니라 클럽에 볼이 맞는 면과 샷의 정확성에 있어서도 컨트롤을 잃게 된다. 만일 볼 3개 모두 클럽 면에 맞는 각이 다르거나 또는 다른 방향으로 날아간다면 그때가 스윙속도의 한계를 넘는 것이다.
스윙 속도의 한계가 넘는다면 한 단계를 낮춘다 컨트롤을 잃기 직전에 볼을 치면서 쓴 힘의 정도가 바로 풀웨지샷을 할 때 써야 할 힘의 강도다 아무도 자신만의 스윙 속도의 한계를 가르쳐 줄 수는 없다.
이것은 스스로 연습을 통해 습득해야 한다. 일단 스윙속도의 한계를 알게 된다면 풀웨지샷을 할 때 어느 정도의 거리를 내야 하는지 결정하는 것은 결코 어렵지 않다. 웨지에 대한 스윙 독도와 비거리를 안다면 보다 효율적인 게임을 할 수 있고 스코어를 낮출 수 있게 해줄 것이다.
당신의 스윙에 대해서 더 많이 알면 알수록 피칭 능력도 더 좋아진다. 또한 웨지샷 뿐만 아니라 모든 샷에서 자신만의 스윙 템포를 가져야 한다. 스윙이 빠르거나 늦던지 이것은 그다지 중요하지 않다. 클럽 헤드의 무게를 느끼고 스윙할 수 있는 리듬이 필요하다.
이태균 프로
: 좋은 스윙을 방해하는 요인은 긴장하는 것이다. 긴장은 첫 동작을 어설프게 만들고 이것은 스윙의 부드러움과 리듬감을 잃게 만든다. 이렇게 되면 피칭 샷은 큰 재앙이 될 것이다. 만일 자신도 모르게 긴장해 그립에 힘이 들어간다면 스윙에 힘이 들어가고 스윙 궤도가 작아지는 것을 느낄 수 있을 것이다.
많은 골퍼들이 실제로 스윙을 시작하기 전 자신도 모르게 그립을 단단하게 잡아 샷을 망치는 경우를 볼 수 있다. 또한 어느 정도의 그립 압력이 적당한지에 대해 의문점을 제기 한다. 그렇다면 적당한 그립의 압력은 어느 정도 일까?
우선 피치 샷 자세를 취한다 스윙을 하기 전에 왼손의 그립 압력을 10~15% 정도로 잡고 백 스윙의 시작점으로 활용한다 손과 팔에 대한 긴장과 편안함의 차이는 아주 크다. 힘을 뺏을 경우가 힘이 들어간 경우보다 훨씬 좋은 샷을 할 수 있다.
따라서 준비 동작에서 힘을 뺏을 경우 더 좋은 백 스윙을 할 수 있는 것이다. 특히 백 스윙시 왼팔을 뻗게하고 오른팔은 자연스럽게 구부려지게 한다. 이는 손목을 자연스럽게 꺽이게 함으로써 클럽이 백 스윙시 정확한 궤도를 유지할 수 있게 하는데 도움이 된다.
2. 자신의 스윙속도를 찾는다.
: 플웨지샷을 얼마나 힘껏쳐야하는가? 골프스윙이 개인마다 다른 것처럼 이것 역시 매우 다양하다. 이 기술은 사용해야 할 올바른 힘의 양을 어떻게 찾는가를 보여줄 것이다. 특히 스윙 속도를 찾게해 모든 피칭 샷에서 이를 적용할 수 있게 한다.
이 훈련은 치려고 하는 샷의 스윙 크기를 조절하고 비거리를 알게 해줄 것이다. 우선 볼 3개 정도를 한 묶음으로 하고 처음에는 전체 힘의 50% 정도만 주어 피칭 샷을 증가 시키면 대부분의 골퍼들은 균형뿐만 아니라 클럽에 볼이 맞는 면과 샷의 정확성에 있어서도 컨트롤을 잃게 된다. 만일 볼 3개 모두 클럽 면에 맞는 각이 다르거나 또는 다른 방향으로 날아간다면 그때가 스윙속도의 한계를 넘는 것이다.
스윙 속도의 한계가 넘는다면 한 단계를 낮춘다 컨트롤을 잃기 직전에 볼을 치면서 쓴 힘의 정도가 바로 풀웨지샷을 할 때 써야 할 힘의 강도다 아무도 자신만의 스윙 속도의 한계를 가르쳐 줄 수는 없다.
이것은 스스로 연습을 통해 습득해야 한다. 일단 스윙속도의 한계를 알게 된다면 풀웨지샷을 할 때 어느 정도의 거리를 내야 하는지 결정하는 것은 결코 어렵지 않다. 웨지에 대한 스윙 독도와 비거리를 안다면 보다 효율적인 게임을 할 수 있고 스코어를 낮출 수 있게 해줄 것이다.
당신의 스윙에 대해서 더 많이 알면 알수록 피칭 능력도 더 좋아진다. 또한 웨지샷 뿐만 아니라 모든 샷에서 자신만의 스윙 템포를 가져야 한다. 스윙이 빠르거나 늦던지 이것은 그다지 중요하지 않다. 클럽 헤드의 무게를 느끼고 스윙할 수 있는 리듬이 필요하다.
이태균 프로
